Cómo preparar tu viaje de travesía, haciendo la mochila
Felipe Gomez
Cuando decides aventurarte en una travesía por la montaña, preparar la mochila es uno de los pasos más importantes. No solo debes llevar lo esencial, sino que también necesitas que tu carga sea ligera. A continuación, te guiaremos en el proceso para que tu próximo viaje sea cómodo y sin contratiempos.
¡Vamos a ello!
¿Cómo preparar el viaje ideal para la montaña?
Antes de empezar a hacer la mochila, es fundamental planificar bien tu viaje. No importa si es una travesía corta o larga, la preparación adecuada te permitirá disfrutar del recorrido sin preocupaciones.
● Conoce el destino y la meteorología en las fechas que viajarás
Lo primero que debes hacer es investigar el terreno y la meteo para los días del viaje y del lugar que vas a visitar. Esto te ayudará a decidir qué ropa y equipo llevar. Viajar ligero no significa viajar mal preparado. Lleva lo necesario para protegerte de posibles cambios de temperatura o condiciones meteorológicas adversas. Si la meteo está dudosa mejor no dejarte nada para protegerte de la lluvia o del frío.
Elegir la mochila correcta para tu travesía
Seleccionar la mochila adecuada es esencial para preparar tu viaje de travesía. Una mochila cómoda y de tamaño adecuado hará la diferencia en tu experiencia.
● Talla y capacidad de la mochila
Opta por una mochila de en torno a los 35/45L si vas a dormir en refugios y cuentas con la media pensión. Si vas en autosuficiencia ya tocar air hasta los 55/60L o más dependiendo del destino y la duración. Asegúrate de que sea ergonómica, con buen soporte lumbar, hombreras acolchadas y correas ajustables. Recuerda que una mala distribución del peso puede causar dolores y molestias en el camino.
● Organización interna
Es importante que tu mochila tenga compartimentos suficientes para organizar tu equipo. Recomendamos siempre una buena seta para llevar las cosas necesarias a mano, como gafas, gorro o guantes. Muy útil es si esta se puede abrir también por abajo o lateralmente para poder acceder al fondo sin desmontar todo. Utiliza bolsas de compresión y estancas para proteger la ropa y llevarla ordenada. Esto te permitirá también encontrar fácilmente lo que necesitas sin vaciar toda la mochila.
Caminar con la mochila bien hecha es fundamental. Foto Viajes a pie en Estels del Sud
Cómo organizar el equipo para tu viaje de travesía
Una vez que tienes tu mochila, llega el momento de organizar tu equipo. La clave está en distribuir el peso de manera inteligente.
● Prioriza lo esencial
Lleva solo lo necesario: ropa técnica, ligera y que se seque rápido; calzado adecuado; saco de dormir o saco sábana si es necesario. Elige una lista de imprescindibles y evita cargar con cosas que podrías no necesitar.
● Distribución del peso
Coloca los artículos más pesados y compactos cerca de tu espalda, lo más bajo posible. Esto ayuda a mantener el equilibrio y evitar caídas. Los objetos de uso frecuente, como un impermeable, deben estar arriba para tener fácil acceso. Comprueba que no queden huecos vacíos, aprovecha bien el espacio.
Preparar los alimentos y el agua para tu viaje
En una travesía, la comida y el agua son tus mayores aliados. Planificar correctamente lo que vas a consumir te permitirá mantener la energía durante todo el recorrido.
● Hidratación
Lleva suficiente agua para cada jornada. En algunas travesías, podrías encontrar fuentes naturales de agua, pero asegúrate de llevar filtros o pastillas purificadoras para evitar riesgos. Mantenerte hidratado es crucial, especialmente en climas cálidos o a gran altitud.
● Alimentación ligera y nutritiva
Opta por alimentos de alta densidad calórica que no ocupen mucho espacio ni peso. Las barritas energéticas, frutos secos y comida deshidratada son buenas opciones. Evita alimentos que puedan echarse a perder y asegúrate de llevar bolsas para tus residuos. Para los primeros días de travesía podemos llevar algo de embutido o fruta si nos apetece combinar un poco la dieta, luego, si es posible se podrá ir comprando durante el viaje.
No olvides tu equipo de seguridad y primeros auxilios
Cuando te preparas para una travesía, uno de los aspectos más importantes es llevar equipo de seguridad. Esto te ayudará en caso de cualquier emergencia o accidente en la montaña.
● Kit de primeros auxilios
Lleva un kit básico que incluya tiritas, desinfectante, analgésicos y vendas. Si tienes condiciones médicas específicas, no olvides llevar la medicación necesaria. Prevenir es mejor que curar, y un pequeño kit puede hacer la diferencia. Si vas con guía este llevará un buen botiquín y podrás dejarte algunas cosas pero no así los medicamentos de uso personal.
● Herramientas esenciales
Lleva siempre una navaja multiusos, una linterna y los elementos de navegación; mapa, brújula, altímetro y GPS. Si usas el móvil para navegar asegúrate de llevar un power bank y cargador para los refugios. Recuerda no agotar la batería, si hay una emergencia el móvil será tu forma de pedir ayuda. Estos pequeños artículos pueden sacarte de apuros. No subestimes la importancia de estar preparado para cualquier situación inesperada. Si vas con un guía los elementos de orientación te los podrás ahorrar.
Preparar tu viaje de travesía: Ajustes finales
Con todo listo, es importante hacer los ajustes finales antes de salir a la aventura.
● Prueba la mochila antes de partir
Antes de comenzar tu travesía, pruébate la mochila con todo dentro. Asegúrate de que esté bien ajustada y que no te cause molestias. Camina un poco con ella para verificar si la distribución del peso es correcta.
● Verifica el peso de tu mochila
Mientras estamos preparando la mochila es importante ir eligiendo el material en función del peso. Usa una báscula para medir bien. A la hora de elegir una buena mochila también es importante controlar el peso que tiene y buscar el equilibrio entre comodidad, durabilidad y ligereza, ya que algunas mochilas muy ligeras pueden ser incómodas y no durar mucho tiempo. No te pases con la ropa, siempre podemos lavar en algún momento del viaje.
La mochila Deuter Guide 35+ es una gran opción. Compacta, cómoda, seta amplia, muy duradera y con acceso lateral. Foto Deuter
● Verifica tu lista de control
Revisa tu lista de equipaje una última vez antes de partir. Asegúrate de no olvidar nada esencial y elimina cualquier cosa que creas innecesaria. Viajar con una mochila ligera es clave para disfrutar de la travesía sin agotarte demasiado. Ten en cuenta que en montaña el tiempo puede cambiar rápidamente así que no olvides revisar bien la ropa y no olvidar el gorro, la gorra, los guantes y las gafas de sol. Revisa uno a uno todo el material con tu lista impresa y un lápiz.
Conclusión: Disfruta el viaje con una mochila bien preparada
En resumen, preparar bien tu mochila para un viaje de travesía es la base del éxito en cualquier aventura por la montaña. La clave está en equilibrar lo esencial con lo ligero y organizar todo de manera eficiente. Con estos consejos, estarás listo para disfrutar del viaje sin problemas.
Ejemplo de lista de material recomendado para una travesía estival de siete días entre refugios por el Pirineo con guía de montaña
Mochila cómoda de 35/45 litros aprox. (Muy recomendable un peso total de 7-11 kg máximo)
Funda impermeable para la mochila
Pantalones largos para caminar
Camiseta técnica
Calcetines técnicos
Ropa interior cómoda
Calzado de montaña cómodo (Botas o zapatillas técnicas)
Ropa de abrigo. Tipo forro polar / Primaloft ligero
Impermeable tipo Gore Tex
Recomendable unos pantalones impermeables tipo Gore Tex
1 o 2 bolsas estancas ligeras para llevar la ropa seca
1 muda completa
Sombrero o gorra
Gorro y guantes ligeros
Cantimplora 1L
Protector solar
Gafas de sol
Linterna frontal con pilas cargadas
Neceser elemental (tapones para los oídos, pequeño jabón para lavar ropa)
Traje de baño y toalla ligeros
Saco sábana
2 bolsas zip para meter la ropa sucia o mojada
Bastones para caminar
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